Caraku Berdamai dengan Inner Childku

Aku dibesarkan dengan banyak luka di dalam diriku. Luka-luka itulah yang menemaniku pada masa tumbuh kembangku sedari kecil dan itu semakin bertambah seiringku remaja. Otomatis itu menjadi inner child yang bermasalah di dalam diri. Lalu, ada seorang teman bertanya padaku

"Mba Yen, Mba Yen kan memiliki banyak luka di dalam diri Mba Yen karena pengasuhan di masa kecil. Tapi kok aku lihat Mba Yen itu sabar ngehadepin Erysha dan lembut pada anak? Kenapa luka-luka itu tidak mempengaruhi pengasuhan Mba Yen pada Erysha? Sedangkan Mba Yen malah belum pernah ikut terapi healing? Kenapa bisa begitu ya?

Jujur, itu pertanyaan sulit untuk ku jawab dan aku juga bingung menjawabnya. Memang anak yang dibesarkan dengan banyak luka, anak yang dibesarkan dengan kasar, teriakan, caci maki atau anak yang dibesarkan dengan sering mendapatkan kekerasan fisik seperti dipukul, dicubit dll cenderung akan melakukan pengasuhan yang sama sebagaimana ia dibesarkan sewaktu ia kecil.

Karena luka itu cenderung masuk ke bawah alam sadar kita. Jadi, kalau kita nggak sungguh-sungguh memutuskan rantai kegelapan dan lingkaran setan itu, itu akan terus berlanjut pada keturunan selanjutnya. Ngeriiii? Yah ngeri sekali dan ini bukan hal sepele

Caraku Berdamai dengan Inner Childku

Pixabay

Jadi, kalau ditanya kok aku nggak begitu pada Erysha. Aku akan coba telaah lagi.

1. Janji pada diri sendiri

Dulu, ketika mendapatkan perlakuan yang itu menyakitiku, aku selalu berjanji pada diriku sendiri. Suatu hari nanti, aku nggak ingin anakku mendapatkan perlakuan yang sama sepertiku. Aku janji kalau suatu hari nanti ketika aku menjadi seorang ibu, aku ingin membesarkan anakku dengan cinta dan tak akan membiarkan mereka kekurangan cinta sedikit pun dariku

Tapi bukan berarti aku akan memanjakannya. Karena hidupku penuh perjuangan. Jadi anakku harus belajar pula apa itu perjuangan agar ia pun belajar menghargai segala sesuatu kelaknya


2. Memaafkan

Selain itu, karena aku telah memaafkan orang tuaku terutama mama. Bahkan aku hanya ingin membahagiakannya saking aku menyayangi dirinya. Aku tak menyimpan marah apalagi dendam pada mereka. Tidak. Malah aku mengasihani mereka.

Baca juga: SUDAHKAH AYAH BUNDA MENGAJARKAN KONSEP MAAF MEMAAFKAN PADA ANAK? BEGINI CARANYA!

Betapa sulitnya mereka menjalani hidup mereka yang teramat miskin. Jadi, boro-boro mereka tahu untuk belajar ilmu parenting, buat makan aja mereka susah. Ditambah harus membesarkan banyak anak sekaligus dengan usia yang masih kecil-kecil. Lagian zaman dulu, belajar ilmu nggak segampang sekarang. Yang buka internet atau beli buku aja kita bisa langsung dapet ilmu. Iya kan? Sedangkan mereka, jangankan uang buat beli buku, uang buat makan besok aja nggak tahu ada nggan tahu nggak

Terus buat apa juga aku menuntut dan marah pada mereka, mengapa aku tidak dibesarkan dengan kebahagian oleh mereka?

"Bagaimana mungkin kita meminta kebahagian pada orang yang tidak memilikinya?"

Iya kan? Walau aku dibesarkan dengan ketidakbahagian. Tapi aku sangat berterima kasih atas perjuangan mereka membesarkan dan menyekolahkanku. Aku menyayangi mereka dengan sangat bahkan mengasihani mereka, karena mereka harus memikul kesulitan melebihi orang tua yang lain dan tetap membesarkan kami tanpa selintas pun beranjak pergi untuk meninggalkan kami

Baca juga: IBU, AKU MEMAAFKANMU!

Baca juga: TERIMA KASIH MAMA TELAH MEMBESARKANKU DI ATAS KETIDAKBAHAGIAANMU

3. Mau belajar terus untuk lebih baik

Pixabay

Zaman sekarang, rasanya nggak belajar ilmu parenting itu udah nggak ada lagi ya alasannya. Sekarang udah banyak internet, buku, seminar gratis, dan sudah banyak orang tua orang tua yang teredukasi juga untuk tempat kita belajar.

Sebenarnya, jika kita terus belajar ilmu parenting, ilmunya itu di sekitaran itu lagi-itu lagi. Tapi kan, kalau kita belajar terus, kita jadi ngerasa diingatkan terus oleh ilmu dan pelan-pelan diaplikasikan dalam kehidupan kita sehari-hari.

Jadi, ketika ku temukan diriku mulai dalam keadaan tidak baik pada Erysha tapi masih dalam batas toleransi, aku lagi-lagi selalu berjanji pada diriku sendiri bahwa hari esok aku harus lebih baik lagi sebagai ibu. Tapi bukan berarti aku menuntut diriku harus jadi ibu yang sempurna. Nggak juga. Yang penting prinsip aku, aku harus selalu lebih baik apapun peranku. Walaupun untuk prosesnya masih belok-belok tetapi paling tidak, aku selalu tahu kemana arah tujuanku dan aku sedang berjalan ke arah sana

Kenapa bisa begitu? Karena aku khawatir jika aku tidak segera memperbaiki pengasuhanku pada anak, aku akan kebablasan seterusnya dan akan berakhir sebagaimana aku dibesarkan. Aku tidak mau itu. Jadi aku harus berdamai dengan inner childku demi anakku


4. Partner hidup yang positif

Mendidik dan membesarkan anak itu nggak bisa sendirian. Butuh kerja sama. Jika seorang ibu diibaratkan sebagai seorang guru yang mendidik langsung, maka para ayah adalah kepala sekolahnya yang membuat konsep visi misi pendidikan keluarga dan mengawasi jalannya pendidikan di rumah dengan ikut terjun langsung juga dengan pendidikan anak.

Jadi, tugas ayah itu bukan hanya mencari nafkah saja. Bukan. Dan aku bersyukur sekali memiliki partner yang mau bekerja sama dan menguatkanku agar tetap positif dalam memperlakukan Erysha

Ayah Erysha itu selain memikiki ketegasan seorang pemimpin keluarga juga sosok yang lembut. Allhamdulillah sejauh ini dan selama 5 tahun pernikahan kami, beliau tidak pernah membentakku atau berkata kasar sekalipun padaku apalagi pada Erysha dan karakternya yang positif itu membantuku untuk membersamai Erysha dengan positif pula. Pokoknya ayah erysha itu adalah bentengnya aku. Dia yang membentengi aku agar aku tidak sampai keluar dari batasannya. Kalau ibarat rumah, ayah erysha itu pondasinya. Yang menguatkan bangunan yang ada di atasnya. Makasih cinta 😘

Oh ya tegas dan galak itu sesuatu yang berbeda ya. Kalau galak itu pakai emosi marah, sedangkan tegas itu pakai ilmu. Jadi, itu sesuatu yang berbeda.


5. Berada di lingkungan positif

Aku selalu percaya lingkungan dan dengan siapa kita berteman dekat, itu akan mempengaruhi diri kita dan bagaimana cara kita bersikap. Lingkungan positif akan membantu dan menguatkan kita untuk memiliki konsep diri dan pemahaman yang positif pula

Dan aku bersyukur banget memiliki teman-teman yang teredukasi. Jadi, aku selalu melihat contoh bagaimana cara mereka memperlakukan anak mereka dengan baik. Ini jadi membentuk skema yang positif pula padi diriku.


6. Sadar

Kesadaran ini penting. Jangan sampai kelelahan kita atau ada masalah yang mengganggu pikiran kita membuat kita kehilangan kewarasan kita dan tanpa disadari melampiaskannya pada anak. Dan aku bersyukur sekali, selama ini dan sejauh ini aku selalu dalam keadaan sadar.

Jadi, ketika dalam keadaan marah pun, aku sadar. Kesadaran inilah yang membantuku untuk mengendalikan emosiku agar jangan sampai melukai Erysha. Karena ku tahu, itu akan membuatku menyesalinya dan menangis di malam hari

Baca juga: CARA MENGENDALIKAN EMOSI IBU PADA ANAK

Bagaimana caraku untuk tetap sadar sekalipun dalam keadaan marah?

Pixabay

Teman-teman.
Ketika kita dalam keadaan terlalu lelah, ketika kita dalam keadaan sedang tidak baik-baik saja, ketika kita tiba-tiba merasa tidak bahagia dengan diri kita dan tak ada seorang pun yang bisa kita titipkan anak sebentar untuk menenangkan diri sejenak. Ketika itu pula, kita harus segera sadar bahwa kita harus berhati-hati dengan diri kita sendiri. Jangan biarkan emosi negatif kita, kita lampiaskan pada makhluk mungil tak berdosa itu yang akan membuat kita menyesal dan menangisinya di malam hari

Saat rasa itu tiba, berhentilah sejenak. Turunkan standar kita, menjauhlah dari anak beberapa menit saja, tarik nafas panjang berkali-kali, istigfar, terima perasaan kita. Oh gapapa kita lagi capek, oh nggak apa-apa kalau kita ingin menangis. Menangislah. Jika marah, terima perasaan kita lagi marah. Jangan tahan rasa itu

Setelah kita menerima perasaan kita, lalu katakan pesan positif pada diri dan pandang anak dengan konsep yang positif

"Oh Anakku begini, karena dia belum bisa berkomunikasi dengan baik, kasian. Tugasku harus membantunya berkomunikasi"

Di lain waktu kita harus menganalisa diri kita, hal apa yang membuat kita jadi kurang sabar dalam membersamai anak. Kalau aku dan pada umumnya ibu-ibu begitu karena ada masalah yang menganggu pikirannya, terlalu lelah dan dalam keadaan lapar.

Hal mudah yang aku lalukan untuk mengantisipasi rasa lapar ini dan emak juga butuh me time adalah dengan menyediakan cemilan di rumah untukku dan keluargaku. Contohnya cemilan soes crispy ini.

Beberapa varian rasa soes crispy

Soalnya selain rasanya enak juga ternyata bener-bener crispy lho. Pantesan ya produk ini terpilih sebagai The Best Produk UKM Award Kaltim 2019 karena emang rasanya enak dan bener-bener cispy. Waw ya 😍.

Lihat nih di gambar prestasi soes crispy ini apa aja 😍

Makanya, aku ingin mengenalkan soes crispy ini pada teman-teman semuanya. Selain rasanya enak, ada banyak varian rasanya juga lho seperti rasa coklat, keju, green tea, udang, kepiting, pedas dan lain-lain. Kalau aku paling suka dengan rasa keju dan green teanya 😊

ini soes crispy rasa green tea. Sukaaaa 😘

soes crispy, cemilan enak untuk keluarga 

Yuk kita kepoin produknya di sini 😊. Teman-teman tahu, kalau bukan kita yang memajukan produk dalam negeri, siapa lagi. Dan begitulah emak-emak, kalau ada cemilan enak aja, semua jadi lupa dan seketika itu bahagiaku kembali lagi hahaha 😂. Terima kasih ya Allah untuk nikmatMu ❤️.

Bagiku, makanan adalah salah satu caraku mengendalikan emosiku agar tetap waras. Tapi jika nanti ada terapi healing untuk membantu menyembuhkan inner child dan waktunya pas, rencananya aku ingin ikut dan jika nanti pula aku temukan diriku dalam keadaan tidak baik-baik saja, aku tak akan malu untuk segera datang pada ahlinya untuk meminta bantuan menyembuhkan inner child yang bermasalahku dan ku harap kalian juga begitu 😉. Mengapa? Karena kita harus berdamai dengan inner child kita demi anak-anak kita. Jangan sampai mereka menjadi korban atas luka dimasa lalu kita. Padahal sesuatu itu jelas bukan tanggung jawab mereka tapi tanggung jawab diri kita.


Kontak
Facebook: soescrispy
Instagram: soescrispy_