Ini Dia 12 Me Time Menyenangkan yang Bisa Menjadi Pilihan Bunda

"Me Time adalah cara kita untuk membahagiakan diri kita, agar kita memiliki banyak kebahagian pula untuk bisa kita berikan kepada orang lain" Bunda Erysha

Sebagai seorang ibu, baik itu ibu rumah tangga mau pun ibu bekerja. Sama-sama kita membutuhkan yang namanya "Me Time", ya. Seperti posisi ibu rumah tangga nih, yang kerjaan rumah tuh rasanya itu nggak beres-beres ya, Bun. Belum lagi seharian kita ngedapetin interupsi anak. Nangislah, numpahin makananlah, mau ini itulah. Dan pekerjaan yang monoton yang begitu aja tiap hari. Ditambah lagi, kita jadi nggak punya banyak waktu untuk bersosialisasi. Bener kan, bun? Ayo ngakuuuuu. Bikin kita bener-bener sampai kehilangan waktu untuk diri kita sendiri.

Baca juga: Jangan Katakan 9 Hal Ini Pada Ibu Rumah Tangga

Atau posisi sebagai ibu bekerja yang mengharuskan kita telah bangun pagi-pagi sekali, memasak, dan menyipkan keperluan anak-anak sebelum kita berangkat kerja. Lalu di tempat kerja, terkadang kita suka ada masalah ya, Bun dengan atasanlah, dengan rekan kerjalah atau lingkungan bekerja yang kurang sehat. Ditambah lagi kepadatan lalu lintas membuat kita rasanya semakin lelah di jalan dan sepulang bekerja, waktunya mengurus anak-anak.

Hahhhhh *tarik nafassss. Rasanya ingin teriak "lelahhhhhhhh". Semua aktivitas tersebut membuat kita sampai lupa menyempatkan diri untuk me time. Padahal me time, ini penting banget ya, Bunda buat kita. Lalu ketika seorang ibu kehilangan "Me Timenya", apa yang terjadi?

Dampak Jika Bunda Tidak Memiliki Me Time

1. Rentan stres
Ya iyalah siapa coba yang nggak stres menjalani aktivitas yang begitu saja setiap harinya. Monoton dan terasa membosankan. Jadi ketika kita tidak memiliki me time, maka kita pun akan rentan terkena stres dalam hidup kita bahkan depresi.

Baca juga: Cara Mengelola Stres Untuk Para Ibu

2. Uring-uringan
Siapa yang kalau kurang me time jadinya suka uring-uringan? Sayaaaa hihihi *ngaku. Ketika kita kurang me time, akan membuat pikiran dan emosi kita tu jadi nggak bener. Bawaanya itu serba salah deh. Rasanya itu susah buat berpikir jernih

3. Mudah marah
Pernah nggak sih, Bun, cuma karena hal kecil dan sepele, kita jadi mudah marah ama anak atau pun pasangan kita? Pasti pernahlah, ya. Kita itu jadinya, kurang sabar deh dan tidak mentoleransi hal kecil kesalahan yang di lakukan anak dan pasangan kita. Maunya itu harus sesuai dengan keinginan kita. Wah, kalau udah ke fase ini, bahaya nih. Soalnya kita bisa jadi lebih mudah bertengkar dengan pasangan kita hanya karena hal nggak penting. Nggak, mau kan ya kita sampai kayak gitu!

4. Menjadi kurang bersyukur
Rasa bosan dengan semua aktivitas kita, ditambah lagi dengan semua kelelahan yang kita rasakan. Membuat kita terkadang hanya fokus dengan rasa lelah kita, sehingga kita lupa untuk mensyukuri banyak hal. Lalu, bagaimana kita bisa mensyukuri dan merenungi banyak hal jika kita tidak memberikan waktu untuk diri kita sendiri untuk merenung dan beristirahat?

5. Kurang bersemangat
Pastinya akan membuat kita kurang bersemangat dan bergairah juga ya, Bun dalam menjalani aktivitas kita. Jika, kita tidak dengan sengaja menyempatkan diri untuk me time.

6. Sulit mempertahankan kewarasan
Bagaimana tidak, jika seharian kita mendapatkan problematika dengan anak, pekerjaan rumah, mengurus suami atau lingkungan kantor. Membuat emosi kita naik turun. Jadi, me time itu dibutuhin untuk menstabilkan emosi dan mempertahankan kewarasan kita ya, Bun. Setuju bundaaa? 😂

12 Pilihan Me Time yang Menyenangkan Untuk Para Bunda 

1. Jalan-jalan
Jalan-jalan ini bisa saja jalan-jalan ke mall, traveling, berkunjung ke rumah sahabat dan lain-lain. Tetapi, jalan-jalan juga nggak harus selalu yang jauh-jauh atau ngeluarin duit ya, Bun. Jalan-jalan sambil berolahraga pagi dan menyapa semua orang, itu juga menyenangkan kok. Bahkan menurut penelitian, olahraga pun mampu lho mengurangi rasa stres seseorang.

2. Dandan
Bundaaaa terkadang karena kelelahan membuat kita ga sempat dandan atau udah males ya. Tetapi, cobain deh dandannya, dandanan yang sederhana aja seperti berpakaian rapi, pakai pelembab, lisptik aja untuk menyambut suami pulang. Itu juga me time, lho. Kok bisa? Iya karena ketika kita berdandan itu membuat perasaan kita menjadi senang, trus meningkatkan rasa percaya diri kita dan kita pun merasa cantik akan diri kita.

Eh, perempuan itu perlu lho, untuk merasa cantik, karena memang begitulah kodratnya kita sebagai kaum hawa, menyukai kecantikan. Kalau udah ngerasa cantik gtu. Suka tiba-tiba jadi bersemangat lagi. Cobain, deh! 😍

3. Makan makanan kesukaan
Wah kalau me timenya makan mie rebus malem-malem, pakai telor dan pedes. Itu adalah kesukaan sayaaaa. Apa Bunda juga suka? Terkadang, karena aktivitas yang melelahkan seharian. Membuat kita jadi bisa mensyukuri hal sederhana,ya. Bisa makan mie rebus enak tanpa tangisan anak atau banyak iklannya. Terasa sekali nikmatnya, ya Bun 😍😍😍

Atau bunda juga bisa makan makanan kesukaannya ditemani oleh secangkir minuman hangat. Wah kebayang kan, Bun betapa menenangkannya itu

4. Baca buku
Bunda suka buku apa? Buat para bunda yang suka membaca buku. Kegiatan membaca buku, bisa kita jadikan me time kita. Selain menambah ilmu, membaca buku pun bisa memberikan kita hiburan dan membuka pikiran kita.

5. Nonton
Nonton juga me time kesukaan saya. Pengennya sih nonton ke bioskop tetapi, karena nggak sempet jadi saya paling suka nonton drama korea di rumah hihihi. Nah, kegiatan nonton ini rekomendasi deh buat para bunda yang kebingungan ngisi me timenya dengan apa

6. Menulis
Saya pernah baca, sebaiknya untuk para ibu rumah tangga yang ruang sosialisasi dan publiknya terbatas. Disarankan untuk suka menulis buku diari. Karena salah satu manfaat menulis adalah bisa memberikan terapi pada jiwa kita, agar tidak mudah terkena stres dan depresi

7. Ke salon
Siapa yang pengen me timenya ke salon? Sayaaaa. Setiap perempuan rasanya pengen ya, bun me time itu bisa ke salon. Tapi terkadang apa daya, sejak jadi ibu. Setiap mau ke salon langsung berpikir "Ah daripada uangnya dipake buat nyalon, mendingan buat beli diapers anak aja" karena mikirnya kebutuhan anak mulu akhirnya, kita nggak jadi-jadi deh ke salonnya wkwkwkwk. Siapa yang suka begitu? Sayaaa lagi 😂. Tapi, kali-kali kita nggak apa-apa deh Bun nyalon dan melupakan semuanya.

8. Berkumpul dengan teman-teman
Sejak jadi ibu kita jadi jarang banget ya, Bun berkumpul ama temen-temen kita. Nah, kalau Bunda ingin me time, bisa juga memanfaatkan me timenya dengan berkumpul dan bercanda tawa bersama temen-temen. Pastinya seru sekali. Jangan sungkan untuk kembali menghubungi mereka, ya

9. Bermedsos ria
Bermedsos ria salah satu cara kita bersosialisasi lewat dunia maya. Rasanya kita seperti bertemu dengan teman-teman kita, ya. Makanya, kalau udah bermedsos terkadang suka lupa waktu ya, Bun. Tetapi tetep kita perlu bijak ya dalam bermedsos ria

10. Perawatan kecantikan di rumah
Di rumah bisa juga lho, Bun kita perawatan kecantikan sendiri seperti memakai masker, mandi yang lama, luluran dll

11. Libur memasak
Terkadang kita terpaksa harus bangun shubuh ya, Bun untuk memasak dan menyiapkan semua kebutuhan keluarga. Coba deh di hari libur, Bunda ikutan juga libur memasak dan kali-kali membeli masakan atau makanan di luar juga nggak apa-apa kan. Yang terpenting jangan sampai kita kehilangan waktu kita

12. Belanja
Wah siapa yang nggak suka belanja? Rata-rata setiap perempuan suka belanja ya, Bun. Yuk, kita nikmati kesenangan kita ini untuk me time! Apalagi sekarang ada belanja online ya, Bun. Jadi, semakin memudahkan kita aja tanpa harus keluar rumah. Eitsss tapi hati-hati ya, Bun. Jangan sampai boros hihihi

Baca juga: 9 Alasan Ini yang Akan Menyemangati Bunda Ketika Kelelahan Mengurus Si Kecil

Wah ternyata penting sekali ya, Bun Me Time itu bagi kita yang bernama ibu. Sebagai seorang ibu, terkadang kita ingin dan berusaha memberikan yang terbaik untuk orang-orang yang kita cintai. Tetapi, setelah itu kita lupa untuk kembali mengisi jiwa kita.

Bagaimana kita akan memberikan kebahagian untuk orang sekitar kita. Jika kita sendiri pun lupa mengisi kebahagian untuk diri kita sendiri. Lalu, mau apa yang akan kita berikan?

Dan salah satu cara mengisi jiwa kita adalah dengan menyediakan waktu untuk diri kita sendiri yang bernama "Me Time". Kalau Bunda, paling suka me  timenya no berapa? Kalau saya no 3 dan no 5 hihihi